Лечебните свойства на хидротерапията са известни отдавна. Не напразно римските бани са били популярни от древни времена. Много известни учени и лекари мислеха за полезните свойства на водата, за нейния ефект върху човешкото тяло. Преди около сто години изобретението на французина Жан-Мартин Шарко нашумя в медицината. Използването на този метод на лечение позволи да се отървете от множество заболявания. Защо този метод е толкова интересен, нека се опитаме да разберем.
Какво представлява и как възниква?
Изучавайки полезните свойства на водата, известният френски лекар Жан Мартин Шарко установява, че когато се използва струя вода, насочена по определен начин към участъци от тялото, може да се очаква положителен ефект. Първоначално душът на Шарко се използва за лечение на неврологични заболявания, позволявайки на пациентите да намалят болката и да облекчат нервното напрежение.
Жан Мартин Шарко се занимава с неврология и психотерапия, опитвайки се да намали проявите на заболявания при пациентите и да подобри функционирането на централната нервна система. След известно време лечебните свойства започват да се използват и в други клонове на медицината и козметологията.
Сега техниката се използва и от много салони за красота, тъй като благодарение на своите особености хидропроцедурата помага да се отървете не само от много заболявания, но и да коригира естетическите несъвършенства.
Това е начин да се отървете от стрии, отпусната кожа и целулит, които са толкова притеснени от много жени, които се грижат за телата си.
Шарко душ е масаж, който се извършва с помощта на силна струя вода, насочена към определена зона. В същото време температурата на водата варира от хладна до гореща, от 20 до 45 градуса по Целзий.
По време на процедурата настъпва вазоконстрикция и разширяване , поради което пациентът започва да се чувства енергичен, тялото е в добра форма. Използвайки душ Charcot, можете да се отървете от много заболявания, особено по отношение на сърдечно-съдовата и кръвоносната системи, тъй като по време на процедурата започва повишено снабдяване с кръв на кислород, който насища всички органи с полезни вещества.
Масажните сесии ви позволяват да активирате лимфните процеси, като по този начин увеличавате храненето на клетките, подобрявате метаболитните процеси и премахвате токсините.
Не всички жени имат възможност редовно да посещават салони за красота и да се подлагат на сеанси на лечение, за да се отърват от целулит и други проблеми, така че появата на пазара на душовата глава Alekseeva ви позволява да я използвате у дома.
Побира се във всеки домакински миксер и не изисква силно налягане на водата. Устройството се състои от микроотвори, направени в дюзата, през които преминава вода, образувайки много тънки струи с диаметър 0,6 mm. При контакт с кожата се упражнява налягане до 4 атмосфери, което е достатъчно за постигане на терапевтичен ефект.
Дали такъв душ е необходим у дома, можете да спорите дълго време, но след сесия за лечение можете да се отървете от:
- целулит;
- ускоряват клетъчния метаболизъм;
- намаляване на телесните мазнини и оформяне на фигурата;
- нормализира лимфния поток;
- подобряват еластичността на кожата;
- ексфолират мъртвите клетки.
Ползи и вреди: ефекти
При извършване на процедури тялото започва процес на самолечение, работата на вътрешните органи и системи започва да се нормализира. Хидромасажът засяга имунната система на човек, който започва да се чувства по-млад, по-енергичен, пълен с енергия.
Особено искам да отбележа влиянието на душата на Шарко върху жените. Тази процедура има ефект на изгаряне на мазнини. Когато сте изложени на мощна струя вода върху проблемни зони, можете бързо да възстановите кожата и да я направите по-еластична, практически да се отървете от портокаловата кора. При извършване на такава процедура много пациенти отбелязват забележими резултати преди и след процедурата, докато не закъсняват и излишните килограми също изчезват.
Методът съчетава тонизиращи и успокояващи ефекти. Това е особено важно за тези, които страдат от преумора и имат синдром на хронична умора.
Душът Charcot помага за премахване на умората, насърчава отпускането на нервната система, отървава се от безсънието и депресията. Процедурите имат релаксиращ ефект върху гръбначния стълб, в резултат на което се облекчават нервно и мускулно напрежение, ставни спазми.
Душът на Шарко се използва при много заболявания:
- депресия;
- хронична умора и преумора;
- апатия и неврози;
- остеохондроза, артрит, артроза, ревматизъм;
- VSD;
- подагра:
- алергия.
Възможно е да се използват водни процедури не само при наличие на заболявания, но и с цел превенция. Масажът често се използва за подобряване на имунитета, отпускане на мускулите след интензивно усилие, за да се отървете от целулита.
Правила за поведение и прием
Преди процедурата се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като масажът не може да се използва при определени заболявания. Лекарят ще даде подробни съвети и ще посочи кои области трябва да бъдат засегнати.
Можете да посетите душа на Шарко без предварителна подготовка, просто трябва да имате бански костюм или плувки, капачка за главата и джапанки или джапанки. Преди да започнат процедурата, те обличат бански и отиват в душ кабината.
Техниката на сеанса е следната: пациентът влиза в душ кабината и стои на разстояние около 3 метра от медицинската сестра или друг специалист. Водната струя се понижава отгоре надолу, масажирайки желаните зони на тялото. Крайният резултат зависи от това колко правилно специалистът прави хидромасажа.
Процедурата трябва да започне отзад, след това пациентът започва да се обръща, редувайки се отзад и отпред. При ротация на лицето се извършва кръгов масаж на корема. По време на процедурата специалистът избягва попадане на линия вода върху гръбначния стълб, главата и млечните жлези. Водната струя е насочена от крайниците към корема. В началните етапи на лечение температурите на водата са 40 градуса, след това има постоянно намаляване на температурата до 20 градуса.
По време на процедурата настъпва постепенно понижаване на температурата, преминавайки от горещо към студено. В началото на процедурата се използва гореща вода до 42 градуса, а след това се включва студена вода с температура до 20 градуса за 20 секунди. Следващата сесия увеличава температурната разлика. Всеки път по време на сесия, налягането на водата се увеличава и температурата се намалява.
През първите няколко сесии тялото ще свикне с товара ; по това време се използва една водна струя. Ако това действие не е достатъчно, пациентът може да се приближи по желание. Ако пациентът изпитва болка или дискомфорт, можете да се отдалечите. През цялото това време специалист наблюдава благосъстоянието му и казва какво и как да прави.
За всеки пациент се избира индивидуална програма, която отчита препоръките на лекаря, като се вземат предвид заболяванията, докато се извършва масаж на определени части на тялото.
По време на първите хидромасажни сесии пациентите могат да получат лек дискомфорт. Момичетата с бяла и особено чувствителна кожа могат да имат синини по тялото. При тъмнокожите момичета такива синини обикновено са по-малко забележими. Неприятните усещания изчезват след 2-3 сесии, хематомите вече не се появяват и тялото постепенно свиква с процедурата.
Време и честота на процедурата
Пристъпвайки към процедурите, много пациенти питат колко често трябва да се извършват и колко дълго трябва да бъде лечението. След посещение на лекар се определя времето, необходимо за процедурата, за да се отървете от болести и козметични дефекти.
Такова лечение се извършва в салона, тъй като това изисква специално оборудване , процедурите се извършват от медицинска сестра или друг специалист. Сеансът трае от една до пет минути, времето се определя от лекаря. Курсът на масажа е до три седмици, такива процедури могат да се правят всеки ден. След шест месеца курсът на терапевтичен масаж може да се повтори.
За постигане на желания ефект са достатъчни 12-15 сесии, които се провеждат всеки ден или веднъж на два дни. Зависи от това колко добре пациентът понася процедурата.
Има душове за вентилатори на Шотландия и Шарко. За шотландците се използват два маркуча с вода с различни температури, можете да използвате и един маркуч, в който температурата на водата се променя последователно. В продължение на 30 секунди топлата вода се насочва към пациента и след това се излива студена вода за 20 секунди. Така за шест минути температурата се променя шест пъти. Всеки ден или през ден се провеждат до 20 сесии. Ако процедурата се извършва само на определени области на тялото, процедурите трябва да се увеличат до 30 сесии.
При метода на вентилатора процедурата се извършва по същия начин, но в същото време се използва специална дюза. С негова помощ се пръска вода под формата на ветрило. Тази процедура продължава 1 минута, използва се вода с температура от 20 до 32 градуса, докато потокът на водата се променя от 1,5 до 3 атмосфери. Сесиите се провеждат всеки ден.
За жени, които се занимават с фитнес, за да поддържат фигурата си, душът Charcot може да се посещава два пъти седмично, докато няма нужда да си почивате. След процедурите можете да приложите анестетичен гел, ако се усеща дискомфорт и болка в мускулите, или средство за натъртвания, така че те да се разтварят по-бързо.
Предимства и недостатъци
Въпреки че душът на Charcot има много предимства, трябва да разберете дали има противопоказания за използването му и какви са плюсовете и минусите на тази процедура.
Като се има предвид, че потокът вода удря тялото под силен натиск, тази процедура може да бъде болезнена. Често хематомите се появяват на мястото на водните въздействия; това могат да бъдат малки, почти невидими синини или големи хематоми. Синините са особено видими при жени с чувствителна кожа и руса коса.
Някои пациенти се чувстват неудобно и често спират лечението. Обикновено след няколко процедури синините спират да се появяват. При започване на лечението трябва да се има предвид, че когато се появят хематоми, ще трябва да изчакате около две седмици, докато те изчезнат. Така че, ако жените трябва да почиват по бански, те трябва предварително да се подложат на хидромасаж, така че синините да имат време да изчезнат.
На тези пациенти, които са много чувствителни към тази процедура, могат да бъдат предписани други методи под формата на подводен душ или масаж.
Жените трябва да вземат предвид, че не се препоръчва да се подлагат на тази процедура по време на менструация, особено след като бременните жени не трябва да правят това, тъй като това може да провокира усложнения. След раждането жените могат да преминат курс от процедури за възстановяване на тонуса си.
Препоръките и възможните противопоказания не трябва да се пренебрегват , в противен случай, вместо положителен ефект, можете да навредите на здравето си. Всички процедури трябва да се извършват от квалифициран специалист, в противен случай такъв душ може да навреди на тялото.
Преди да започнете курса, по-добре е да се вслушате в препоръките на лекаря и да вземете сесии в специални институции.
Следните фактори са огромно предимство на процедурата:
- такъв масаж е евтин;
- има висока ефективност;
- работата на кръвоносната система се подобрява;
- вредните вещества и токсините се отстраняват;
- кожата става младежка и еластична.
Напоследък тези процедури се превърнаха в най-подходящите за премахване на целулита, което притеснява много жени. Благодарение на процедурата кръвообращението започва да се ускорява и метаболитните процеси се подобряват. След сесията подкожните мазнини започват да изгарят и целулитът става по-малко забележим.
Не забравяйте, че премахването на целулита, както и отслабването, е невъзможно, ако не комбинирате масаж с правилно хранене и упражнения. В този случай ефектът няма да закъснее и след няколко процедури ще се забележи положителен резултат.
Преди сесията се консултира с лекар, тъй като този воден масаж е противопоказан при някои заболявания, като:
- флевризъм;
- гинекологични заболявания;
- сърдечни заболявания;
- кръвни заболявания;
- остри кожни заболявания;
- стомашна язва.
При наличие на такива заболявания е необходима консултация с лекар, в някои случаи те са разрешени.
Не можете да извършвате процедури, когато:
- менструация;
- заболяване на бъбреците;
- повишена телесна температура;
- онкология;
- бременност;
- миома;
- херния;
- туберкулоза;
- инфаркт и инсулт.
След раждането, ако сте имали цезарово сечение, трябва да изчакате поне шест месеца, докато шевът излекува напълно. Определено трябва да се консултирате с гинеколог.
Душът на Шарко се счита за особено полезен за тези, които страдат от заболявания на нервната система, такива пациенти се нуждаят от хидромасаж. Благодарение на налягането на гореща вода можете да облекчите стреса, да се успокоите с невроза и мания. Поток от вода, насочен към определени зони, ви позволява да успокоите нервната система, да я върнете към нормалното.
Мога ли да уредя у дома?
Много пациенти се интересуват дали е възможно да се направи процедурата у дома в банята със собствените си ръце. У дома можете да извършвате хидромасаж, но ефектът от процедурата ще бъде по-малък. Това се дължи на факта, че по време на хидромасажа водата се доставя със силна мощна струя на разстояние 3 метра. Изключително трудно е да се постигне същия ефект в модерните апартаменти. За повишаване на тонуса е напълно подходящ ежедневният контрастен душ със специален спрей за масаж. Но този метод ще бъде значително по-нисък по ефективност от душа на Шарко.
Сега в магазините се появи заместител на душата на Шарко - дюзата Алексеев. Може да се нарече аналог на хидромасаж. Дизайнът има дюза, благодарение на използването на която можете да постигнете най-голям ефект.
Душът на Алексеев работи като пожарен маркуч, тоест много потоци излитат от малки дупки. По време на работа водата не се пръска, а се излива в една мощна струя и въздейства върху определена част от тялото.
Инсталирането на душа на Алексеев не е трудно, за това са ви необходими:
- развийте душовата глава;
- завийте адаптера към хидромасажъра;
- закрепете дюзата към маркуча.
Душът на Алексеев има две мрежи - за дупки 19 и 61, благодарение на които пациентът сам избира интензивността и посоката на струята. Ако използвате мрежа с 19 дупки, можете да направите масаж с игла, за да се отървете от целулита. Когато използвате мрежа с 61 дупки, можете да постигнете максимален ефект, който ще бъде дори по-голям, отколкото при душ Charcot. По този начин е напълно възможно да се направи домашен терапевтичен душ.
Най-често привързаността на Алексеев се купува от жени с цел отслабване.
Благодарение на тази процедура можете:
- разграждат подкожните мазнини;
- нормализират кръвообращението, ускоряват метаболизма;
- премахване на токсините;
- загрейте кожата и мускулите.
В допълнение към козметичните дефекти, тези процедури се използват при много заболявания на сърдечно-съдовата, нервната система, метеорологичната зависимост, менопаузата, заболявания на опорно-двигателния апарат.
Прегледи на лекари и пациенти
Много положителни отзиви бяха оставени от пациенти, преминали курс на хидромасаж. Също така бяха интервюирани много лекари от различни специалности. Според лекарите тази процедура трябва да се извършва изключително според показанията на лекуващия лекар, който взема предвид хроничните заболявания. Само висококвалифициран специалист трябва да извършва процедурата, в противен случай може да се постигне само отрицателен ефект вместо положителен.
Според лекарите душът на Шарко е много ефективен. Но трябва да се вземе предвид мнението на гинеколог, който е категорично против използването на хидромасаж на корема и вътрешната част на бедрата и слабините при жените. Козметикът препоръчва такова лечение на целулит, но само след консултация с лекар.
За много пациенти тази процедура беше доста болезнена, особено за първи път. Но след преминаване на две или повече процедури, дискомфортът и усещанията за болка изчезнаха, появиха се енергичност и енергия. След 10 процедури кожата стана по-стегната и гладка.
За да получите терапевтичен ефект, е по-добре да завършите пълния курс. Много пациенти препоръчват преминаване през една процедура и не вземане на целия курс наведнъж, за да се определи дали тази процедура е подходяща, дали ще причини дискомфорт и болка.
За повече информация относно използването на душ Charcot вижте видеото.