1 oz = чифт зарове Това е правилният размер на порция за порция сирене. Можете да оцените порциите си, като знаете, че една унция сирене е с размерите на чифт зар.
Колко струва унция моцарела?
1 унция моцарела в грамове
съставка: | |
---|---|
грам килограм паунд унция | |
Изчисли! | Значими цифри: 2 3 4 5 |
Резултати 1 американска течна унция моцарела тежи 28,1 грама. (или точно 38 грама. Всички стойности са приблизителни). |
Колко калории има в половин топка моцарела?
Морисънс
Хранителна информация | |
---|---|
За размер на порция от 0,5 топка (60 g) | |
Колко калории има в топката Моцарела? Количество калории в топка Моцарела: Калории 139 | Калории от мазнини 91,8 (66%) |
% дневна стойност * | |
Колко мазнини има в топката Моцарела? Количество мазнина в топка Моцарела: Общо мазнини 10.2g | – |
Добре ли е сиренето моцарела за отслабване?
Сиренето моцарела може да бъде с високо съдържание на мазнини, така че трябва да го ядете само в умерени количества. Съчетайте го с малко плодове за страхотна закуска, която ще ви сити за дълго време.
Колко калории има в сирене моцарела belgioioso?
%0A%0ACСъдържа 5 грама протеин и само 70 калории. Всеки 1 oz.
Колко калории има в парче сирене моцарела?
Размер на порция: 1 парче/пръчка Част обезмаслено сирене моцарела съдържа 70 калории, а пълномасленото мляко е само 85 калории на резен.
Колко калории има в перлите моцарела?
Belgioioso Свежи перли от моцарела
Калории | 70 |
---|---|
Калории от мазнини | 50 |
Колко калций има в прясната моцарела?
Прясна моцарела
Витамин А 4% | • | витамин С 0% |
---|---|---|
калций 10% | • | желязо 0% |
Кое сирене има най-много калций?
Повечето сирена са отлични източници на калций. Пармезанът има най-много, с 331 mg - или 33% от RDI - на унция (28 грама) (5).
Кой зеленчук има най-много калций?
Ръководство за храни, богати на калций
Произвеждайте | Порция | Изчислен калций* |
---|---|---|
Зелени с яка, варени | 1 чаша | 266 mg |
Броколи, варени | 1 чаша | 100 мг |
Кале, варено | 1 чаша | 179 mg |
Соя, варена | 1 чаша | 175 mg |
Високо съдържание на калций ли е зелето?
Калций: 4% от RDI. Калий: 4% от RDI. Магнезий: 3% от RDI.