Някои сурови плодове и зеленчуци могат да влошат диарията. Опитайте супи, приготвени с варени връхчета от аспержи, цвекло, моркови, обелени тиквички, гъби или целина; доматено пюре; или печен картоф без кожата. Избягвайте кофеинови, алкохолни или газирани напитки и много топли или студени храни.
Какви супи са полезни при диария?
Когато имате диария, губите течности заедно със сол и други минерали, които поддържат баланса на течностите в тялото ви. Супите на основата на бульони помагат за замяната на солта и течността, за да се предотврати дехидратацията. Опитайте пилешки, телешки или зеленчуков бульон. Меките, меки храни, като бананите, са най-добри, когато имате диария.
Може ли консервираните домати да причинят диария?
Поради наличието на излишно киселинно и мазно съдържание, доматите са длъжни да накарат стомаха ви да се свие. Това може да доведе до диария при хора, които страдат от непоносимост към домати.
Доматът добър ли е за диария?
Яжте храни с високо съдържание на калий и натрий, за да заместите минералите, загубени от диария. Храните с високо съдържание на калий включват кайсии, авокадо, банани, консервирани домати, портокали, круши, картофи и сладки картофи (особено печени) и доматен сок.
Какво трябва да ям за вечеря с диария?
Мелки храни, които могат да помогнат при диария, включват:
- горещи зърнени храни, като овесена каша, пшеничен крем или оризова каша.
- банани.
- ябълково пюре.
- обикновен бял ориз.
- хляб или препечен хляб.
- варени картофи.
- неподправени бисквити.
Добре ли е пастата, когато имате диария?
Хранене, когато имате диария Ако имате много тежка диария, може да се наложи да спрете да ядете или пиете млечни продукти за няколко дни. Яжте хлебни продукти от рафинирано бяло брашно. Паста, бял ориз и зърнени храни като пшеничен крем, фарина, овесени ядки и корнфлейкс са добре.
Мога ли да ям варени яйца, ако имам диария?
Да, при повечето хора с диария яйцата спомагат за забавяне на изхождането и помагат на пациента да се възстанови по-бързо от диария. Готвенето им ги прави по-лесни за смилане. Така че човек може да яде варени яйца, когато има диария, при условие че не е алергичен към яйца.
Какво лошо има в яденето на домати?
Доматите са пълни с алкалоид, наречен соланин. Последователни изследвания показват, че прекомерната консумация на домати може да доведе до подуване и болка в ставите, тъй като те са пълни с алкалоид, наречен соланин. Соланинът е отговорен за натрупването на калций в тъканите и по-късно води до възпаление.
Добре ли е да ядете фъстъчено масло, когато имате диария?
Яжте BRAT диетични храни Закуски: консервирани праскови, круши, сладки картофи, крекери, пшеничен крем, яйца, желатин, овесени ядки, кремообразно фъстъчено масло.
Какви храни втвърдяват изпражненията?
Банани, ориз, ябълково пюре и препечени филийки Най-добрата (и най-препоръчваната) диета, която да следвате, когато имате диария, е диетата BRAT. Този хранителен план с любопитно име означава: банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Забелязвате ли тенденция? Тези меки храни са с ниско съдържание на фибри, което ще ви помогне да стегнете изпражненията и да успокоите стомаха ви.