Проучванията показват, че мазнините могат да влошат симптомите, като стомашна болка, газове и лошо храносмилане, при хора с IBS. Ето защо е най-добре да ядете пуканки на въздух (7).
Какви закуски са добри при диария?
Мелки храни, които могат да помогнат при диария, включват:
- горещи зърнени храни, като овесена каша, пшеничен крем или оризова каша.
- банани.
- ябълково пюре.
- обикновен бял ориз.
- хляб или препечен хляб.
- варени картофи.
- неподправени бисквити.
Защо изпражненията ми винаги текат?
Честите причини включват храни – особено ако нещо е било развалено или опетнено – но GI вирусите, хранителните алергии и страничните ефекти на лекарствата също могат да ги причинят. Някои хронични състояния като болест на Crohn, улцерозен колит и синдром на раздразнените черва също могат да доведат до продължаваща диария.
Разхлабените изпражнения веднъж на ден считат ли се за диария?
Ако имате диария, ще имате и разхлабени или воднисти изпражнения. Въпреки това, ако имате редки изпражнения от време на време, това не означава, че имате диария. За да се считат редки изпражнения за диария, те трябва да се появяват многократно. Ако имате редки изпражнения три или повече пъти на ден, това е диария.vor 7 Tagen
Лошо ли е разхлабването на изпражненията?
Разхлабените изпражнения са необичайно воднисти движения на червата, които могат да имат редица различни причини. Те са много чести и обикновено не са свързани с някакви сериозни рискове за здравето. Разхлабени изпражнения често се появяват след хранене, но могат да се появят и в други моменти от деня.
Защо изпражненията ми излизат като камъчета?
Изпражненията с камъчета или гранули обикновено не са причина за безпокойство, но вероятно означават, че изпражненията се движат през червата ви с по-бавно темпо от обикновено. Въпреки че може да са малки, тези твърди бучки изпражнения често са трудни за преминаване. Те също са един от няколкото симптома, които се появяват при запек.
Добре ли е да изпразвате червата си всяка сутрин?
„Хората могат да имат нередовни движения на червата. Непрекъснатият дълбок сън е важен за поддържането на здравословно поведение при акане." В крайна сметка приемането на бързи сутрешни изпражнения не е от решаващо значение за здравето на човека, казва Пасрича. Но със сигурност е здравословен начин за акане, тъй като гарантира, че поне редовно какате.