Сукралозата е изкуствен подсладител без калории, който е 600 пъти по-сладък от захарта. Както сукралозата, така и ацесулфам калият, подсладителите в MiO, са признати за безопасни от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за общото население, включително бременни жени и деца.
Какво има в MiO, което е лошо за вас?
Тези подсладители са създадени от човека химикали, които имат вкус на захар с нула до никакви калории. Изкуствените подсладители, използвани в Mio, са сукралоза, ацесулфам и аспартам. Изкуствените подсладители може да не са опасни, но твърденията и проучванията показват, че редовната консумация на тези химикали може да бъде вредна за вашето здраве.
Може ли MiO енергията да ви разболее?
Проблемите с MiO Energy Water Enhancer сред децата водят до предупреждение. Здравните служители на Западна Вирджиния предупреждават, че няколко деца са се разболели след използване на MiO Energy, течен подобрител на водата, който се използва за превръщане на нормалната вода в енергийна напитка.
MiO има ли антифриз в него?
Макар и безопасен в разредената си форма, продуктът на Kraft, Mio и други подобни, съдържат химическия пропиленгликол, съставка, която обикновено се използва в храните, но също така се намира в разтвори против замръзване и размразяване. Някои други сортове съдържат кофеин.
Кой е най-здравословният подобрител на водата?
- Най-добър цялостен избор: микс за бърза хидратация на Hydrant.
- Опция за второ място: NUUN Sport Hydration Tablets.
- Най-добро съотношение цена/качество: Stur Classic Variety Pack, Natural Water Enhancer.
- Най-бюджетно: Пакет дозатор с истински лимон.
- Най-добрият аромат на вода за сутрешна енергия: Кофеиновата хидратираща смес на Hydrant.
MiO те кара ли да пикаеш повече?
Водата Mio вероятно е по-добра, отколкото без вода. Водата ви кара да пикаете, което ви кара да ставате по-често от бюрото, така че това може да бъде допълнителна полза за здравето. По-интересно е от водата и няма захар или подсладители, а само ароматизира.
Дали добавянето на MiO към водата е същото като питейната вода?
Някои, като Mio Energy, също добавят кофеин, за да ви помогнат да ви осигурят възбудата, която търсите; някои, като Mio Fit, могат да се похвалят с допълнителни витамини и други ползи за здравето. „Ако сте човек, който никога не пие вода, тогава ако пиете вода с Mio или Crystal Light, със сигурност е по-добре, отколкото да пиете поп.
Действа ли наистина MiO енергията?
Въпреки че съдържа кофеин, таурин и женшен, Mio Energy не ме кара да се чувствам уморен или да катастрофирам. Помогна ми да премина през много работа, с която се занимавах, и беше страхотен вкус. Като цяло Mio Energy е много по-добър избор от типичните ви енергийни напитки или напитки за събуждане.
Може ли ароматизираната вода да наддаде на тегло?
Абсолютно. Содата или газираната вода ще ги хидратират по-добре от обикновената сода, стига напитката да не съдържа добавена захар, което може да причини наддаване на тегло и да навреди на зъбите.
Сукралозата причинява ли наддаване на тегло?
Въпреки това, сукралозата и изкуствените подсладители изглежда нямат съществени ефекти върху теглото ви. Наблюдателни проучвания не откриват връзка между консумацията на изкуствен подсладител и телесното тегло или мастната маса, но някои от тях съобщават за малко увеличение на индекса на телесна маса (ИТМ) (15).
Сукралозата причинява ли мазнини по корема?
Изследователите в това последно проучване установиха, че изкуственият подсладител сукралоза, често срещан в диетичните храни и напитки, увеличава GLUT4 в тези клетки и насърчава натрупването на мазнини. Тези промени са свързани с повишен риск от затлъстяване.
Алкохолът прави ли стомаха ми дебел?
Всички тези калории означават, че честото пиене може да доведе до сравнително лесно наддаване на тегло. В зависимост от това, което поръчвате или наливате, само една напитка може да съдържа от петдесет до няколкостотин калории. Освен наддаване на тегло, алкохолът може да доведе и до дразнене на стомашно-чревния тракт, което може да причини подуване.
Как да се отърва от хормоналния дисбаланс?
Следните стратегии могат да помогнат:
- Наспи се. Сподели в Pinterest Сънят е важен фактор за хормоналния баланс.
- Избягвайте твърде много светлина през нощта.
- Управлявайте стреса.
- Упражнение.
- Избягвайте захари.
- Яжте здравословни мазнини.
- Яжте много фибри.
- Яжте много мазна риба.
Кой хормон ви помага да отслабнете?
лептин. Какво представлява: Лептинът произлиза от гръцката дума за „тънък“, тъй като нарастващите нива на този хормон сигнализират на тялото да хвърли телесни мазнини. Лептинът също така помага за регулиране на кръвната захар, кръвното налягане, плодовитостта и др.