По време на кето диета тялото преминава в състояние на кетоза, при което използва мазнини вместо въглехидрати за енергия. Изследванията показват, че кето диетата може да помогне за загуба на тегло. Въпреки това, тъй като диетата може да доведе до промени в храносмилателния тракт, тя може също да причини неблагоприятни GI ефекти, като диария и запек.
Може ли SlimFast да причини лошо храносмилане?
НЕЖЕЛАНИ РЕАКЦИИ Лицата, приемащи сашета SlimFast 4 в 1 Action, понякога могат да получат симптоми като запек, лошо храносмилане, болки в стомаха, неудобно подуване на корема, метеоризъм, коремен дискомфорт, коремна болка, киселини, гастроезофагеален рефлукс, гадене, диастирея, повръщане …
Действа ли наистина Slim Fast шейкове?
Работи ли? Да, Slimfast може да работи за загуба на тегло. Структурираните програми, като тази, работят за хора, които не искат да броят калории. Проучванията показват, че хората губят повече тегло, когато ядат контролирани порции или заместители на храна.
Могат ли протеиновите шейкове да причинят редки изпражнения?
Повечето от страничните ефекти на суроватъчния протеин са свързани с храносмилането. Някои хора имат проблеми с усвояването на суроватъчния протеин и изпитват симптоми като подуване на корема, газове, стомашни спазми и диария (5). Но повечето от тези нежелани реакции са свързани с непоносимост към лактоза.
Дават ли ви вятър на Slim Fast шейкове?
Ще предизвика ли Slim Fast проблеми с метеоризъм, запек и диария? Спазването на диетата Slim Fast няма да предизвика подобни странични ефекти. Въпреки това, ако имате някакви странични ефекти, важно е да изключите всички възможни причини за непоносимост към лактоза.
Защо протеиновите шейкове разстройват стомаха ми?
1. Вашият суроватъчен протеин съдържа инулин и изкуствени подсладители. За това почти не се говори, но е факт, че някои добавки от суроватъчен протеин съдържат „захарни алкохоли“. Те не се абсорбират и метаболизират правилно от храносмилателната система и ферментират в червата ни, което води до подуване на корема и разстроен стомах.
Защо ми прилошава след протеинов шейк?
Усещате гадене Когато храносмилателните ви ензими не могат да се справят, може да се появи гадене. Храните с високо съдържание на протеини не са лесни за храносмилане от стомаха ви и усилието може да причини гадене заедно с подуване на корема.