Една ролка се равнява на 500 калории и около 10 SmartPoints (зелено, синьо, лилаво).
Мога ли да ям суши в Weight Watchers?
Сушито също ще ви даде повече риба и по-малко ориз, което намалява стойността на SmartPoint. Вместо да имате руло със скариди (вляво) за 10 SmartPoints на стойност, можете да се насладите на десет цели скариди като суши. В режим на готовност като ролка с риба тон (вдясно) или жълта опашка всяко има малко под 3 SmartPoints стойност.
Колко точки е един рол на Weight Watchers?
Превъртанията ви дават гъвкавостта да използвате по-малко SmartPoints един ден и да прехвърлите до 4 неизползвани SmartPoint във вашите седмичници за ден, когато имате нужда от тях. Да приемем, че имате 23 дневни SmartPoints и харчите 19. Ние автоматично ще прехвърлим тези допълнителни 4 във вашите седмични.
Рибата нула точки ли е на Weight Watchers?
За да ви дадем максимална свобода и гъвкавост с вашия бюджет за SmartPoints, ние определихме широка гама от опции като „храни с нулеви точки®“. Сега храни като пилешки и пуешки гърди без кожа, риба, миди, яйца, грах, царевица, боб, обезмаслено неподсладено кисело мляко – и разбира се плодове и зеленчуци – всички имат...
Колко WW точки е едно смути?
Така че според Weight Watchers, ако рецептата е за нещо, което ще пиете, като сок или смути, информацията за хранителните стойности за Нулева (0) SmartPoints стойност пресни плодове и зеленчуци БРОЙ.
Защо смутитата струват точки на Weight Watchers?
В програмата WW много плодове и зеленчуци са храни ZeroPoint™ – когато ги ядете. Но след като станат част от смути, опитът от консумацията им се променя. Ако това е нещо, което ще пиете, като сок или плодово смути, хранителните данни за плодовете се отчитат към общата стойност на SmartPoints.
Защо смутитата не са нулеви точки на Weight Watchers?
Не се притеснявайте - имаме някои отговори за вас. Плодовете и повечето зеленчуци са ZeroPoint храни в програмата WW, когато ги ядете. Това означава, че смутито или сокът, който пиете, няма да насърчат същите чувства на ситост между храненията, както яденето на плодове или зеленчуци.
Колко точки е плодът на Weight Watchers?
WW в момента присвоява нула точки на плодовете. Не е нужно да броите плодове! Всъщност плодовете са само една от 200-те „безплатни храни“ в програмата на Weight Watchers.
Сладките картофи нулеви ли са точки за Weight Watchers?
Точно както при предишните планове, повечето зеленчуци са нулеви точки и в трите плана. Това означава, че можете да се насладите на повечето зеленчуци без нишесте безплатно. Има няколко зеленчуци, които не са нулеви точки и на трите плана, включително картофи, сладки картофи, ямс, пащърнак, маниока, каша от грах, юка и маслини.
Пилето за печене 0 точки ли е на Weight Watchers?
Пилето на грил 0 точки за наблюдателите на теглото? Пилешки гърди на грил без кожата са нулеви точки в сините и лилавите планове на myWW.
Колко WW точки е франзела с канела и стафиди?
Информацията за храненето на Великия канадски багел
| Елемент от менюто | Информация за храненето | Наблюдатели на теглото |
|---|---|---|
| Франзела със стафиди с канела | 1 бр | 5 |
| Всичко Bagel | 1 бр | 6 |
| Франзела от лен и мед | 1 бр | 5 |
| Френски тост багел | 1 бр | 6 |
Колко точки на Weight Watchers е една пълнозърнеста франзела?
2
Какъв хляб мога да ям на Weight Watchers?
Хлябове с ниска точка | Наблюдатели на теглото
- Наблюдатели на теглото Пълнозърнест хляб | 1 Smart Point на парче (40 калории)
- Здравословен живот Мед Пшеничен 35 калории хляб | 1 Smart Point на парче (35 калории)
- Хлябът на Dave’s Killer Bread 60 Thin Sliceed Powerseed Bread | 2 интелигентни точки на парче (60 калории)
- Пшеничен хляб от старо време на Шмит | 1 Smart Point на парче (40 калории)
Колко SmartPoints е тортила с брашно?
И царевичните, и брашнените меки тортили имат около 2 до 3 SmartPoints стойност, но царевицата ще бъде по-хранителен избор. Отрязването на унция сирене от вашето предястие може да елиминира до 4 стойности SmartPoints.