За повечето танцьори мехури, буниони и мазоли са норма; неизбежният резултат от компресираните крака в неумолими пуанти. Дори да извършват леки операции върху себе си – да атакуват умиращата плът на краката им с ножици и бръсначи.
Какво означава лоши крака в балета?
лоши крака, когато някой стъпи на пръсти (наречено releve в балета). Ето пример за добри крака: Както можете да видите, свода на стъпалото е извита и по-избутана напред. Можете също да видите това, когато балерина сочи крака си настрани или в „тенду“.
Как балерината стои на пръсти?
Пуантите осигуряват необходимата подкрепа за танцуването на пръстите, като позволяват на танцьорката да прехвърли част от тежестта си върху обувката на две критични места, под свода и около пръстите. Кутията за пръстите плътно обгръща пръстите на краката, така че танцьорът стои на овална платформа на върха.
Какво е сърповиден крак?
Сърп, както се използва в балет и други танцови форми, се отнася до това, когато стъпалото на танцьора е неправилно оформено по такъв начин, че всъщност е заграбено с петата твърде далеч назад. Въпреки че има свой собствен термин, това не е желано качество за танцьор по множество причини: не подобрява вашата линия, нито е функционално.
Как да получа добри арки?
Поставете пръстите си върху основата на пръстите на наранения крак и издърпайте пръстите си към пищяла, докато почувствате разтягане в свода на крака. С другата си ръка масажирайте долната част на стъпалото си, като се движите от петата към пръстите на крака. Правете това за 3 до 5 минути. Започнете внимателно.
Коя е най-добрата носилка за крака?
Arch Genie се обозначава като „Оригиналната носилка за крака“. Трудно е да се каже дали това твърдение е вярно, но със сигурност е най-популярното на пазара. Ако търсите носилка, която е изпитана във времето от танцьори по целия свят, Arch Genie може да е най-добрият вариант за вас.