Да бъдеш приятелски настроен е част от работата. Често се тълкува погрешно като флирт. Ако вашият треньор ви покани да излезете, той може да бъде привлечен от вас. Ако не ви поканят да излезете, тогава те или флиртуват с вас, за да ви накарат да продължите да им плащате, или просто са комплименти и окуражаващи и вие четете погрешно.
Привличат ли се личните треньори от своите клиенти?
Личните треньори могат да се сближат много с клиентите си. (Това може да се случи, независимо дали на обучителя го харесва или не – „Имах много хора определено да споделят повече, отколкото исках“, добавя тя.) Но Тофоло вижда връзката между клиент и обучител като повече приятелство, отколкото директни бизнес отношения.
Нормално ли е да си влюбен в личния си треньор?
Всичко това грухтене, задъхване, разтягане и изпотяване, което идва с тренировката с личен треньор, може да направи нещата много, добре, лични. Може би това е спандексът, но всъщност може да започнете да развивате романтични чувства към вашия треньор. Ако това някога ви се е случвало, бъдете сигурни, че не сте сами.
Може ли личен треньор да ви докосне?
Никога не докосвайте клиент в области, които са под или под дрехите. Освен ако не сте обучени и като масажист или физиотерапевт, бъдете много наясно с обхвата на вашата практика като личен треньор и ограниченията, които трябва да поставите върху себе си.
Личните треньори спят ли с клиенти?
Има много неща за разопаковане и това не е казано с този въпрос, но окончателният отговор е ДА, личните фитнес треньори спят с клиентите си по-често, отколкото се споменава. Защото е лесно да се види, че близостта на контакта прави личното обучение лесна цел за осъществяване на интимни взаимодействия.
Мога ли да се срещам с личния си треньор?
Да, срещата с вашия PT е еднопосочен билет до залата за любов. Открих, че несподелената ми любов всъщност е много полезна за тренировки – ходя по-често във фитнеса, тренирам по-усилено и вдигам по-тежко в напразни опити да я впечатля. „Досега не работи.
Какво дразни личните треньори?
Личните треньори също се дразнят от мързел, но не толкова, колкото пропускането на срещи. Въпреки че може да не дразни прекалено инструктора на групов клас, пропускането на сесия 1 на 1 с личен треньор със сигурност ще им върви по нервите. Времето е пари и дори личните треньори не искат да го губят.
Струва ли си да плащате за личен треньор?
Наемането на личен фитнес треньор може да изглежда като лукс, ако сте с ограничен бюджет, но ако наистина искате да извлечете максимума от тренировките си, треньорът е страхотна инвестиция. Подобряването на нивото на вашето здраве и фитнес може да има дългосрочно заплащане на качеството на живот и дори да намали разходите за здравеопазване.
Фитнесът е добра първа среща?
защо да правите фитнес дейност като първа среща е страхотна идея. 1. Общ интерес - Ако и двамата се занимавате с фитнес, тогава идеята за среща е безсмислена. Ако и двамата говорите за това как обичате фитнеса или искате да опитате новото йога студио надолу по улицата, продължете и направете ход!
Какво означава, когато човек те помоли да отидеш на фитнес с него?
Честно казано, това означава едно от двете неща. Първата е, че човекът е крайно влюбен във вас и когато случайно ходи на фитнес, той вижда тази прекрасна възможност да ви помоли да го придружите до споменатата околност. „Гимнастика“ тук е просто катализатор или просто причина за тръгване.
Какво е дата за тренировка?
Периоди на работа и отпускане на заем Когато кредитополучателят не изпълни заема, срокът на заема може да бъде удължен от заемодателя, за да има повече време на кредитора да възстанови неизплатения си дълг. Времето, изминало от датата по подразбиране до разрешената дата, е периодът на тренировка.
Йогата е добра първа среща?
Срещата с йога ще раздвижи вас и вашия партньор, а експертите казват, че двойките, които се занимават с физическа активност заедно, са по-щастливи и по-емоционално свързани. Проучванията показват също, че работата върху вашата фитнес със S.O. ви кара да тренирате по-усилено и по-ефективно.
Колко често трябва да виждате личен треньор?
Личният треньор може да ви помогне да преразгледате текущата си рутинна тренировка или да измислите нова, така че да започнете отново да виждате подобрение. За да се установите в новата си рутина, добра идея е да посещавате фитнес треньора си 1-2 пъти седмично в продължение на поне шест седмици.
Колко трябва да струва една PT сесия?
Личните треньори в Лондон таксуват средно около £50 на сесия, докато тези, които живеят извън столицата, таксуват по-малко, обикновено £30-£40. По-опитните или специализирани обучители могат да таксуват до £80 на час.
Колко може да таксува личен треньор на час?
Цени за личен треньор на час Личните треньори таксуват $25 до $50 за 30-минутна сесия, $40 до $70 на часова сесия и $60 до $100 за 90-минутна сесия. Наемането на личен треньор, който да дойде в дома ви, струва $60 до $100 или повече на час.
Защо личните треньори таксуват толкова много?
Двете големи причини личните фитнес треньори да са толкова скъпи. Когато наемате личен треньор, вие запазвате определен блок от времето им. Тъй като те не биха могли да работят с никой друг през това време, те трябва да държат цените на премия.
Колко време трябва да наема личен треньор?
Три до шест месеца
Неудобно ли е да имаш личен треньор?
Но вярвате или не, има още едно по-малко известно препятствие, за което много лични треньори не са наясно: СТЕМ. да. Те се страхуват от срама и неудобството, които смятат, че ще изпитат, докато се качват на борда на всички машини, без да знаят какво да правят и се чувстват като глупаци пред всички.
Работи ли наемането на личен треньор?
Наемането на личен треньор е голямо решение (и често голям финансов ангажимент), но може да си заслужава времето, дори ако можете да работите с такъв само за краткосрочна основа. Ако сте нов в упражненията, личен треньор ще ви помогне да научите правилната форма.
Колко сесии седмично трябва да има личен треньор?
1-2 сесии
Достатъчна ли е една лична тренировка на седмица?
За повечето начинаещи тренировки 1 пъти седмично просто не са достатъчни, много може да се случи за една седмица. Въпреки че може да постигнете напредък за една сесия, за клиентите е много лесно да се върнат към старите навици, преди да дойдат да ви видят отново. В крайна сметка това е седмица на Ground Hog и е трудно да се направят подобрения с помощта на този метод.
Колко тегло можете да отслабнете за един месец с личен треньор?
Средно ще отслабнете с 1 до 2 паунда на седмица, виждайки забележими резултати след три до шест седмици. Както при силови тренировки, вашият треньор може да предложи храни, свързани със загубата на мазнини, които могат да ви помогнат да постигнете целите си по-бързо.
Достатъчни ли са 30 минути лично обучение?
Стандартният фитнес клас продължава 45–60 минути. Предлагането на по-кратък, 30-минутен клас също може да бъде привлекателно за потенциални клиенти с предизвикателства в графика и ще измине дълъг път към облекчаване на опасенията за добра тренировка за кратък период от време.
Мога ли да се тонизирам за 6 седмици?
Тонизирането и изграждането на мускули за 6 седмици е много кратък период от време, през който да промените тялото си. Шест седмици на придържане към план за чисто хранене и живот с и учене от упражнения всеки ден обаче е чудесно начало.
Мога ли да отслабна, тренирайки 1 час на ден?
Активността може да ви помогне да отслабнете и да го запазите.
1 час тренировка твърде много ли е?
„Вярно е обаче, че в Центъра за дълголетие в Притикин не препоръчваме да тренирате повече от един час наведнъж, но това не е защото мускулната тъкан изгаря. Това е така, защото връзките, ставите и мускулите отслабват след един час тренировка, което увеличава риска от нараняване."
2 часа упражнения на ден твърде много ли са?
Зависимите от упражненията са склонни да мислят, че двучасовото бягане ги прави четири пъти по-здрави. Не работи по този начин. Твърде много упражнения може да доведе до наранявания, изтощение, депресия и самоубийство. Освен това може да причини трайна физическа вреда.