Някои плодови храни, които са с по-високо съдържание на захарен сорбитол, като сини сливи, сушени сливи (друго име за сини сливи) и сок от сини сливи, могат да разхлабят червата. Но отново, твърде много може да причини газове, подуване на корема, спазми и диария.
Може ли сините сливи да ви причинят диария?
Яденето на твърде много сини сливи и други сушени плодове, като стафиди и смокини, може да доведе до или да влоши диария поради високото им съдържание на фибри и сорбитол. И двете могат да имат слабителен ефект върху тялото.
Какво ще стане, ако пиете много сок от сини сливи?
Най-често срещаният страничен ефект, за който хората съобщават, е увеличаване на метеоризма или газове. Въпреки това, сокът от сини сливи също е с много захар и калории, като всяка чаша консервиран сок съдържа 182 калории и 42,11 g захар. Твърде много захар може да увеличи риска от наддаване на тегло и проблеми с кръвната захар.
Кога е най-доброто време да пиете сок от сини сливи като слабително?
Хората със запек може да открият, че пиенето между половин чаша и 1 чаша сок от сини сливи сутрин помага за стимулиране на храносмилането. Втора чаша 30 минути до 1 час след обилно хранене също може да бъде от полза.
Могат ли хемороидите да причинят непълно изхождане?
Няколко други състояния също могат да причинят усещане за непълна евакуация на изпражненията, въпреки че те са или много по-рядко срещани, или усещането обикновено не е основен симптом. Те включват хемороиди, рак, някои GI инфекции и болест на Crohn
Трябва ли да се притеснявам за слуз в изпражненията?
Голямо количество видима слуз в изпражненията не е нормално и може да е признак на проблем. Ако започнете да виждате слуз в изпражненията си, нивата вероятно вече са повишени. Това не означава непременно, че имате проблем, но е нещо, което трябва да наблюдавате.
Може ли стресът да повлияе на движенията на червата?
Стрес. Вашите движения на червата могат да бъдат повлияни от стреса, който изпитвате през деня. Всеки има стрес, който е неизбежен в живота му, но когато е прекомерен, може да доведе до проблеми с диария и запек, както и гадене и повръщане