1-4 MyWW зелени, сини и лилави смарт точки на порция.
- Ароухед Милс Органичен пухкав Камут.
- Cascadian Farm Organic Purely O’s зърнени храни.
- Cheerios Оригинални препечени пълнозърнести овесени ядки.
- Тиквена подправка Пълнозърнести овесени ядки Cheerios.
- Препечена оризова каша Chex във фурната.
- Fit & Active Vanilla Бадемови зърнени храни за жизненост.
- Замразени мини пшеници.
Коя е зърнената култура с най-ниска WW точка?
Ръководство за зърнени храни с ниска точка за наблюдение на теглото
- Kelloggs Crispix Original – за 1 чаша (29g)
- Какаови чипсове с кафяв ориз - за 2/3 чаша (30 г)
- Kelloggs Special K Red Berries – на 1 чаша (31g)
- General Mills Multigrain Cheerios – за 1 чаша (29g)
- Kelloggs Original Special K – на 1 чаша (31g)
- Annie’s Organic Berry Bunnies – за 3/4 чаша (28g)
Какво препоръчват Weight Watchers за закуска?
Идеи за закуска на наблюдатели на тегло със смарт точки
- Weight Watchers Бисквити и сос.
- Купи за закуска с колбаси и яйца.
- Парфета с плодове и кисело мляко.
- Мъфини шоколадови мъфини с гръцко кисело мляко.
- Френски тост с боровинки и крем.
- Карамелени рулца с канела.
- Сандвичи за закуска във фризер.
- Гювеч за закуска Bubble Up.
Колко точки е зърнената каша Special K на Weight Watchers?
4
Безплатно ли е бадемовото мляко в Weight Watchers?
(Просто проверете етикета, за да сте сигурни, тъй като хранителните факти могат да варират в зависимост от марката.)...Колко SmartPoints има в не-млечните млека?
| Млека на растителна основа | SmartPoints за порция от 1 чаша |
|---|---|
| Бадемово мляко (неподсладено) | 1 стойност на SmartPoints |
Колко WW точки са Rx ленти?
Определено беше по-приятно и справедливо (за мен) да го правя по този начин. Ако случайно изям още един блок с фъстъчено масло Rx, пак ще го броим само като 2 точки.
Колко WW точки са любезни барове?
8 интелигентни точки
Кои са най-добрите бонбони за ядене в Weight Watchers?
Шоколадова класика
- Twizzlers Twist: 2 стойност на SmartPoints, размер на закуската: 1 стойност на SmartPoints.
- Skittles Оригинален пълен размер: 13 SmartPoints стойност, Fun Size: 2 SmartPoints стойност.
- Airheads Пълен размер: 3 SmartPoints стойност, Мини: 2 SmartPoints стойност.
- СВЪРЗАНИ: Какво да знаем за захарта и подсладителите.
Безплатни ли са картофите в Weight Watchers?
300+ храни ZeroPoint, включително плодове, зеленчуци без нишесте, яйца, пилешки гърди, пуешки гърди, риба, миди, боб, бобови растения, тофу, темпе, обезмаслено обикновено кисело мляко, пълнозърнести тестени изделия, зърнени храни и картофи.
Можете ли да ядете ориз на Weight Watchers?
Като цяло дългозърнестият ориз като басмати и жасмин е най-подходящ за пилаф, пържен ориз и други ястия, където зърната трябва да са отделни. Те също са най-добрият избор за просто добавяне на нишесте към чиния с храна. Среднозърнестият ориз е по-добър за паеля, гювечи и оризови пудинги.